ミキプルーン プロテインの飲み方、ミキプルーンプロテインレシピ

商品レビュー
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ミキプルーン プロテインの飲み方、ミキプルーンプロテインレシピ

プロテインがいいから今度プロテイン買わないとあかんわ。
とうちの夫が突然言い出しました。

プロテインって体にいいらしいね。って義父に話をすると、
どうやら親戚から病気の義母に送られてきたらしく、
それがミキプルーンのプロティンでした。

親戚は昔、ミキプルーンをしていたそうで、たくさん買っていたらしいです。
体にもよいものなので送ってくれたそうです。

そのミキプルーンのプロティン、余分にあるから持って帰り。
といただきました。

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ミキプルーン プロテイン 成分

品質表示の写真です。

大豆たんぱく食品だそうです。

24gあたり、

熱量     90kcal
たんぱく質  20.4g
脂質     0.14g
炭水化物   1.8g
食塩相当量  0.4g
カリウム   170mg
大豆イソフラボン 27.5mg

1日の摂取目安量が24gです。
大体おおさじ3杯くらいです。

ですが、おおさじ3杯を一気に飲むのはちょっとツライので、

数回に分けて飲むのがいいですね。

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ミキプルーン プロテイン値段

私も、義父もこのプロテインはいただきものだったので、
自分では購入していません。

ミキプルーンの商品なので、会員とかにならないと
購入できないのかなとおもっていました。

そして義父がプロテインなくなったからどこかで買えるかなと
きいてきたので調べてみると。。。。

アマゾンで売っていました。
アマゾンなのでその時によって値段が変更されますが、
大体1缶が3300円くらいで売っています。

2缶だと6200円くらいです。

楽天でも売っていますが、楽天だと今現在の値段は
2缶で9000円前後です。

楽天よりもアマゾンの方が安くで購入できそうです。

 

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ミキプルーンのプロテイン 飲み方

さっそく、缶をあけて味見をしてみたら・・・・

粉!粉!です。なんか大豆のすりつぶして小麦粉とまぜたような味

おいしくはないです。

うちの夫にのませるためにもらってきたのですが、どうものまないですねこれは。。。

プロテインの缶に書いてある説明には
牛乳などに溶かす以外にも、料理に使えますと書いてあり、
てんぷらの衣にまぜてもいいし、クッキーなどのお菓子を作る時に
一緒にいれてもいいですと書いてありました。

どうしたら私も主人も飲めるようになるのか・・・
考えて色んな所に使ってみました。

ミキプルーンのプロティンを味噌汁にいれてみた

うちの義父が味噌汁にいれて飲んでいるといっていたので、
味噌汁にプロティンをいれてみました。
きっとあまりわからないだろうとプロテインをいれたことは家族には内緒にして
味噌汁をだしてみると・・・・

まずっ!!

子供が味噌汁を飲んだ第一声がこれです!!

私も飲んでみましたが確かにまずい!!なんか、粉っぽい味噌汁をのんでいる感じ。
えっと、別の表現だと失敗したすいとんの味噌汁を食べてるみたいです。

これはダメでした!!

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ミキプリーンプロテインレシピ

ミキプルーンのプロティンをお好み焼きに入れてみた

お好み焼きを作る時に、お好み焼き粉とプロティンを少し入れてみました。

これは家族のだれも気付かずにおいしいといって食べていました。

粉ものを作る時に、いれるのはアリだなとおもいました。
ですが、毎日粉もんを作るわけにもいかず・・・・

とりあえず、ハンバーグを作る時などには入れたりしていました。

ココアとコーヒーにミキプルーンのプロティンをまぜてみた

やはりプロテインを毎日のむとすれば、ココアなどにいれるのが一番飲みやすいと思います。

ということで、朝ご飯を少し少な目にしてプロテインを飲む。もしくは寝る前に飲むようにしました。

ココアコーヒープロテイン作り方

ココアとコーヒーをプロテインをいれてお湯で溶かします。

その上から牛乳をいれてできあがり。

ココアはカカオ70%以上のあまりあまくないココアを使用しています。

高カカオのチョコレートっていいっていうのでそういうココアを使います。

なかなか溶けにくいですけど、まあ、ガンガンと混ぜて溶かします。

おいしいかというと・・・おいしくはないです。

でもとりあえず飲めます。プロテイン味噌汁よりはおいしいです。

ミキプルーンプロテインをトマトジュースに混ぜた

ココア、コーヒーにも飽きてきたので何か別の飲み方がないかなと探していました。

最近、朝ごはんにトマトジュースを飲むんですよね。
トマトジュースにエゴマ油をいれて、ダイエットのためにおからパウダーをいれて
飲んでいたんです。

おからパウダーって大豆からできてるので、ミキプルーンのプロテインもソイプロテインなので
原料は大豆なんですよね。

だったら、おからパウダーのかわりにプロテインをいれたらいいかなと思いました。

トマトジュースプロテインの感想・・・

トマトジュースが飲める人にはこれ、飲みやすいと思います。
なんといっても体によさそうでしょ。

アマニ油はオメガ3も摂取できるし、このトマトジュースプロテインを朝ごはん前に
飲むんですよね。そうするとご飯の量を少し減らしても、あまりお腹がすきません。

ダイエットにもいいのかもしれませんよね。

最近の私のいちおしはトマトジュースです。

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